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Apprenez ce qu'il faut changer pour :

créer des relations qui fonctionnent

Bruno RASCHETTI est diplômé coach de l'Université de Toulouse (Toulouse School of Management). Il exerce ce métier depuis 12 ans. Il est certifié en Programmation Neuro-linguistique, en Analyse Transactionnelle, en Emotional Freedom Techniques et en coaching Somatique.

L'estime de soi est indispensable pour nouer des relations épanouissantes.

L'estime de soi, c'est l'idée qu'on se fait de sa valeur et du mérite d'être aimé(e).

Si on pense qu'on n'a pas de valeur et qu'on n'est pas digne d'être aimé(e), on ne sera pas à l'aise avec les autres. Même avec ceux qui déclarent nous aimer. Car cela nous paraitra anormal voire suspect.

Avec une estime de soi élevée, on crée plus facilement des relations avec des personnes qui auront plus de chances de nous rendre heureux(se).

 

Faites grandir votre estime de vous et vous serez épanoui(e).

Bruno RASCHETTI

Avec une estime de moi élevée :

Je sais que j'ai de la valeur

J'ai confiance en moi

Je me sens l'égal(e) des autres

Les gens apprécient ma présence

  • Je me sens en confiance et en sécurité avec les autres.
  • Je crée plus facilement des relations.

Une bonne Estime de soi est essentielle pour établir des relations de qualité avec les autres.

Avec Yumee, développer des relations de qualité. Christophe ANDRÉ


“L’estime de soi, c’est l’opinion que l’on a de ses qualités et de ses défauts. Elle influe sur notre bien-être subjectif et sur la façon dont nous établissons des liens avec autrui.”

CHRISTOPHE ANDRÉ //  Médecin et écrivain

Avec Yumee, développer des relations de qualité

“Les difficultés relationnelle ne proviennent pas des différences entre les gens mais de rigidités et de défenses qui viennent d’une faible estime de soi et de la crainte d’être démasqué.”

WILLIAM SCHUTZ //  Médecin et écrivain

Accroître l’ESTIME de soi est donc fondamental pour des relations réussies

Avec une basse estime de soi

Je crois que je suis  moins bien que les autres

J'ai peur d'être rejeté(e) ou pas apprécié(e)

Je redoute de faire de erreurs, d'échouer

Je me compare aux autres et me trouve moins bien

  • Je ne suis pas à l'aise avec les autres.
  • Mes relations sont difficiles.

Une basse Estime de soi réduit la capacité à être heureux(se)

Avec Yumee, développer des relations de qualité. Matthieu RICARD


“Les personnes qui ont une faible estime de soi ont besoin d’être reconnues et approuvées. Elles recherchent des partenaires qui vont remplir ces fonctions.”


 MATTHIEU RICARD //  Philosophe

Frédéric Fanget. Avec Yumee, développer des relations de qualité.


"Si on a un jugement négatif sur soi-même, on aura tendance à redouter le jugement des autres et à penser que les autres nous jugent négativement."


FRÉDÉRIC FANGET//   Psychothérapeute

Accroître l’ESTIME de soi est donc fondamental pour son propre bonheur.

Une relation amoureuse durera et vous rendra heureux(e) seulement si l'Estime de soi est développée

  • Vous discuterez facilement des sujets sensibles.
  • Vous vous sentirez valorisé(e) dans la relation.

Ici, vous avez 4 possibilités pour développer votre estime de vous :

Des ateliers en soirée

  • Les Cafés de l'Estime de Soi vous donnent des outils pour accroitre votre Estime de vous.
  • Cliquez sur le bouton "Calendrier" pour voir les thèmes abordés. Ces ateliers sont gratuits.

Des séminaires de 1 jour, 2 jours

  • Durant ces ateliers, des exercices en situation réelle vous entrainent à faire grandir votre Estime de Vous.
  • Cliquez sur le bouton "Informez-moi" pour recevoir les prochains stages.

Des programmes en ligne

  • Ces programmes sont constitués de vidéos et d'exercices visant à vous transformer.
  • Cliquez sur le bouton "Attirer l'Amour" pour découvrir ce qu'il faut changer afin de rencontrer la bonne personne et être heureux(se) en couple.

Des vidéos sur l'Estime de soi

  • Nos vidéos vous montrent en quelques minutes comment vous pouvez simplement et facilement créer des relations qui fonctionnent.
  • Cliquez sur le bouton "Montrez-moi" pour voir les vidéos.

Les techniques pour développer l'Estime de Soi sont crées par :


Bruno RASCHETTI

Coach de la relation

Bruno RASCHETTI est coach diplômé depuis 10 ans de Toulouse Scholl of Management.

Il a accompagné des centaines d'individus et de couples à créer des relations qui fonctionnent. 

Bruno RASCHETTI est diplômé coach de l'Université de Toulouse (Toulouse School of Management). Il exerce ce métier depuis 12 ans. Il est certifié en Programmation Neuro-linguistique, en Analyse Transactionnelle, en Emotional Freedom Techniques et en coaching Somatique.
Bruno RASCHETTI est diplômé coach de l'Université de Toulouse (Toulouse School of Management). Il exerce ce métier depuis 12 ans. Il est certifié en Programmation Neuro-linguistique, en Analyse Transactionnelle, en Emotional Freedom Techniques et en coaching Somatique.


Passionné par la relation humaine, je m’intéresse à tout ce qui contribue à créer des relations épanouissantes entre les gens. Et quand, grâce à moi, deux personnes peuvent dépasser leurs craintes et  établir une relation de qualité, alors je me sens utile.

Bruno RASCHETTI

Les techniques pour développer l'Estime de Soi sont crées par :

Passionné par la relation humaine, je m’intéresse à tout ce qui contribue à créer des relations épanouissantes entre les gens. Et quand, grâce à moi, deux personnes peuvent dépasser leurs craintes et  établir une relation de qualité, alors je me sens utile.

Bruno RASCHETTI

BRUNO RASCHETTI

Expert de la relation


Bruno RASCHETTI est coach diplômé depuis 10 ans de Toulouse Scholl of Management.

Il a accompagné des centaines de couples et d'individus à établir des relations de qualités. 


Passionné par la relation humaine, je m’intéresse à tout ce qui contribue à créer des relations épanouissantes entre les gens. Et quand, grâce à moi, deux personnes peuvent dépasser leurs craintes et  établir une relation de qualité, alors je me sens utile.

Bruno RASCHETTI

BRUNO RASCHETTI   

Coach de la relation


Bruno RASCHETTI est coach diplômé depuis 10 ans de Toulouse Scholl of Management. Il a accompagné des centaines de couples et d'individus à établir des relations de qualités. 

Ce qu'ils pensent de lui :

Sandrine RAFFELOU Yumee, créer des relations épanouissantes

Un accompagnement précieux pour mon évolution

Le travail avec Bruno Raschetti s’est fait crescendo.

D’abord apprendre à me connaître (et c’est du boulot) pour que l’accompagnement se fasse au plus juste. Tout dans la bienveillance et la compassion pour que les enseignements de Bruno soient productifs. Cela a permis que mes relations avec autrui s’apaisent, et qu’elles soient très positives.

Son accompagnement a été précieux pour mon évolution, et l’augmentation de mes contacts.

Je vous recommande fortement le coach Bruno Raschetti.

SANDRINE RAFFELOU  //  Naturopathe

Créer des relations amoureuses qui fonctionnent grâce au programme Attirer l'Amour

Des conseils faciles à mettre en place tout de suite

Bruno dispense des conseils concrets et faciles à mettre en place tout de suite, issus de ses années d’expérience et de sa formation dans le domaine du « coaching » sur la relation entre les hommes et les femmes. Ils permettent de mieux cerner les rapports avec les autres et avec soi-même… et c’est à la portée de tout le monde. 

Bruno est quelqu’un de sérieux. Il est là pour vous aider à changer, vous sentir bien, c’est son métier et il le fait avec passion car c’est quelqu’un d’humain, simple et à l’écoute. Il a un contact facile et chaleureux : vous n’êtes pas un abonné et c'est important ! Je suis content de l’avoir rencontré et je vous invite à faire comme moi. Mon curseur sur l’estime de soi monte chaque jour…merci Bruno

ANTONIO MONTANA  //  Retraité

Des interventions très riches

Les interventions de Bruno Raschetti dans le domaine de la relation hommes femmes sont très riches. Je réalise à quel point ce qu'il dit est juste. Il propose toujours des solutions pour que les hommes et les femmes puissent bâtir des relations qui les rendent Heureux. Merci Bruno !

MARIE TRICOIRE  //  Assistante de direction

Voici ce qui peut arriver en cas de faible estime de soi

  • L'intimité avec un(e) inconnu(e) nous fait peur.
  • A force d'être seul(e), on ne sait plus partager son espace personnel.
  • On a peur que ça ne marche pas, d'être rejeté(e).
  • On se méfie de qui est l'autre réellement.
  • On craint de ne plus rien ressentir.
  • On se demande si quelqu'un peut vraiment nous comprendre et nous aimer.
  • On rencontre toujours les mêmes personnes qui ont les mêmes problèmes.
  • On a peur de s'engager et de souffrir comme dans une précédente relation.
  • On idéalise l'autre au début. Puis, on est déçu(e) de voir qui il (elle) est réellement.
  • On se décourage dès qu'on n'a plus de nouvelles de lui (elle).
  • On porte un masque social pour se faire apprécier de l'autre. Mais ça ne dure pas...
  • On craint le regard de l'autre.
  • On a un besoin "vital" que l'autre nous valorise et nous renvoie une image positive de nous.
  • On est exigent(e) de peur de ne pas être pris(e) en compte.
  • On est amoureux(se) de l'amour et de l'état fusionnel du début. Mais on se lasse vite.
  • On recherche le Prince charmant ou la Princesse charmante...qui n'existent pas !
  • On n'a pas fait le deuil d'une ancienne histoire !
  • On manque de confiance en soi
  • On veut garder son indépendance. 
  • On est attiré par les mêmes personnes qui nous blessent pour les mêmes raisons. 

Résultats 

  • On crée des relations avec des personnes avec qui on ne peut pas être heureux(se) 
  • On reproduit sans cesse les mêmes erreurs avec de nouvelles personnes...qui ressemblent beaucoup à nos anciennes relations

On reste seul(e) ou mal accompagné(e) ! 

  • Prenez conscience que vous méritez mieux
  • Attirez d'autres types de personnes en développant l'Estime de Soi

L'estime de soi est indispensable pour créer des relations qui fonctionnent

Regardez la vidéo, vous allez tout comprendre !

Choisissez comment vous allez développer votre estime de vous 

Des ateliers en soirée

  • Les Cafés de l'Estime de Soi vous donnent des outils pour accroitre votre Estime de vous.
  • Cliquez sur le bouton "Calendrier" pour voir les thèmes abordés. Ces ateliers sont gratuits.

Des séminaires de 1 jour, 2 jours

  • Durant ces ateliers, des exercices en situation réelle vous entrainent à faire grandir votre Estime de Vous.
  • Cliquez sur le bouton "Informez-moi" pour recevoir les prochains stages.

Des programmes en ligne

  • Ces programmes sont constitués de vidéos et d'exercices visant à vous transformer.
  • Cliquez sur le bouton "Attirer l'Amour" pour découvrir ce qu'il faut changer afin de rencontrer la bonne personne.

Des vidéos sur l'Estime de soi

  • Nos vidéos vous montrent en quelques minutes comment vous pouvez simplement et facilement créer des relations qui fonctionnent.
  • Cliquez sur le bouton "Montrez-moi" pour voir les vidéos.

Si vous êtes célibataire et que vous pensez que les sites de rencontres sont une solution, oubliez-les !

Ils ne peuvent pas vous aider à trouver un(e) partenaire amoureux(se) stable pour : 

4 raisons

Raison n°1
Sur un site de rencontre, on cherche un partenaire en définissant des critères spécifiques...

On sélectionne l’autre comme un produit


Dès que le "produit" aura un petit défaut, on cherchera à le changer par un autre produit impeccable. A qui on finira par trouver un autre défaut... car personne n'est parfait !

Et ainsi de suite...

C'est donc une recherche sans fin : on ne sera jamais satisfait !

Raison n°2
On croit que si les relations précédentes n’ont pas fonctionné, c’est dû aux autres et pas à soi.

Donc, on ne se remet pas en question. On ne change rien chez soi car on attend que ce soit les autres qui changent...
On ne peut pas se développer personnellement.

Si on ne change rien chez soi, rien ne changera dans sa propre vie.
Raison n°3
Sur un site de rencontre, on se dit qu’en étant plus précis dans son choix, les prochaines relations auront plus de chances de fonctionner.

Et moins ça marche, plus on va être précis dans sa sélection.


On persiste à faire toujours plus la même chose qui ne marche pas.
Raison n°4
Sur un site (ou une application) de rencontres, il y a tellement de choix, qu'on ne s'arrête pas sur un seul profil de crainte de passer à côté d'un meilleur profil !
Donc, on chasse sur plusieurs profils à la fois.


C'est comme un buffet chinois : on picore dans tous les plats pour goûter et déterminer lequel sera le meilleur. Mais, cela est sans fin (ni faim !). 

Donc, sur un site de rencontres, on attend TOUT des autres au lieu de travailler sur soi.

Et c'est de là que viennent toutes les difficultés.


Si on souhaite rencontrer des personnes avec des qualités, il faut développer soi-même des qualités

Car, si on ne change rien chez soi, on obtiendra toujours les mêmes résultats et donc, les mêmes relations !

Evaluez votre estime de vous

Durée du test : 2 minutes.

Pour chaque colonne ci-dessous, comptez le nombre de phrases qui vous correspondent.

Estime de soi faible
  • Je redoute de discuter avec des inconnus
  • J'ai peur du jugement (critiques) des autres 
  • Je crois que je suis  moins bien que les autres
  • J'ai peur de faire de erreurs, d'échoue
  • J'ai peur d'être rejeté(e) 
  • J'ai peur de ne pas être apprécié(e) 
  • Je me compare aux autres, je me dénigre
  • Je suis souvent en retrait 
  • Je crains de ce que sera le futur
  • Je ne suis pas à l'aise dans un lieu nouveau
Estime de soi élevée
  • Je discute facilement avec quiconque
  • Je ne me sens pas jugé(e) par les autres
  • Je suis convaincu(e) de ma valeur
  • Faire des erreurs n'est pas un problème
  • Je ne cherche pas à être aimé(e) 
  • Je ne me compare pas aux autres
  • Je sais que je suis quelqu'un de bien
  • J'ai confiance dans le futur
  • Je fais souvent des choses nouvelles
  • Je suis présent(e) dans les discussions 

Si vous avez plus de points dans la colonne "Estime de soi faible", vous avez surement du mal à créer des relations de qualités ou des relations durables.


N'attendez pas plus longtemps ; vos relations ne s'amélioreront pas d'elles-mêmes.

DÉVELOPPEZ VOTRE ESTIME DE VOUS !


Si vous en avez plus de points dans la colonne "Estime de soi haute", tout va bien ! Vos relations devraient être épanouissantes.

Restons en contact !

Cliquez ci-dessous pour être informé(e) de nos dernières infos.

15 chemin de la Crabe, 31300 TOULOUSE